你可能会注意到，美式口语中有个常常在早晨起床时出现的短语：rise and shine，你知道它的具体含义吗？它通常又是怎样使用的呢？
Rise and shine，其字面意思是：升起并闪耀。但在美语口语中，这个短语想表达的意思其实是：该起床啦，开始元气满满的一天吧。
这里的rise，指的是起床，即：wake up and get out of bed。而shine，本意是：闪耀，此处则指：快打起精神，让自己变得精力充沛（energetic），开始活力四射吧。
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据说，rise and shine这个短语最早见于圣经（the Bible），之后在1800年代（1800s），成为为军队催促起床的命令用语，再后来逐步被美国家庭广为使用，成为家喻户晓的日常用语。
我们看看下面的这些句子及用法：
“Sweetie, time to rise and shine!”（亲爱的，该起床啦）
“Rise and shine, kids! Time for breakfast.”（快起床孩子们，该吃早餐了）
“Rise and shine! It’s almost 7:30!”（起床啦！都快7点半了）
“Rise and shine, honey. Don’t be late for work.”（亲爱的，快起床啦，上班可别迟到哦）